ホットヨガ ホットヨガの魅力 ポーズその④ 死んでいる虫のポーズ（DEAD BUG）
ホットヨガにまだハマっているカジヤンです！ いい汗！（老廃物だが）でまっせ！ 死んでいる虫のポーズ DEAD BUG このネーミングは何の虫？って思うんですが、Gではないよね？ 死んでないやん！？ レッスンでは最後の方に行われるんですが、こ...
gonkaji5
ホットヨガ 
生活 録画してでもみたいテレビ（ラジオ）番組！あくまで私の感想です！
長い間、ＴＶは録画機器もなく、リアルタイムでしか、見ておらず、 ゆっくりＴＶ見る時間もなかったので、全然苦にもならなかったのですが、 引越ししてからケーブルに替え、録画機器もつけれますよと言われ、 つけてから、録画機能も使うようになりました...
ホットヨガ ホットヨガの魅力 ポーズ その③ 【チャイルドポーズ】で整える！
簡単なポーズから選んでいるよういるようですが、（その通り！） ヨガのポーズチャイルドポーズ！です。 これを言われるとホッとできます。(休憩みたいなもの） ホットヨガの魅力 ポーズ その③ 【チャイルドポーズ】で整える！ 基本的なチャイルドポ...
生活 でんちゃん誕生日おめでとうございます！
「鶴タコ」のでんちゃんの誕生日でしたので、お祝いをしました！ ２人の妹さんと子供たちも来て賑やかです！ 妹さんが買ってきてくれたケーキのご相伴にあずかりました。 姉妹がお祝いしてくれるっていい関係ですね。 でんちゃん（本当はちーちゃん）犬猫...
不動産 お好み焼き 家で食べると１００円です。
少し涼しかったので、お好み焼きにしました。 暑くても食べるけど… 材料費は１００円あればできます。 キャベツ（最近高いですが）、豚肉、卵、 小麦粉、時々、山芋、カキ（これを入れると１００円は無理） 電磁気でできるかと、思ってましたが、 火力...
生活 東京の思い出 アラート時期ではありません。バブル崩壊後です。
自粛生活では、生活必需品買い出し以外、ほぼ外出せず、ＴＶでは、毎日のようにコロナのニュース。 ごんちゃんと暮らす家にいるのが、大好きなので、全然苦にはならなかったのですが、 ＴＶニュースみたら、テンション下がってしまいます。 緊急都道府県の...
ホットヨガ ホットヨガの魅力 ポーズその② 屍のポーズ
この暑さで出歩くのが、億劫になってきますが、、 ホットヨガ教室まで、チャリンコで４０分。続けねば、食べ続けてると（食欲は落ちない…） もとの黙阿弥。頑張っていってきました。 屍（しかばね）のポーズ シャヴァ・アーサナ ちょっと、日本語では、...
リフォーム 自宅リフォーム 階段と柱の色塗りです。
自宅リフォーム 続き・・色塗りをしました。 １階の押し入れ部分は ニトリさんで買ったロールスクリーンに替えました！ 階段の踏板は剥がして、フローリングに替えて、滑り止めをつけて頂きました。ここまでは、業者さんにやって頂きました。そのあとの側...
生活 格安スマホに替えました！
UQモバイルに替えました！ タブレットの解約も終わり、やっとUQモバイルに変更できました！ インターネットでは理解不能でしたので、店頭、コジマ電気さんにいきました。 AUさんに電話すると、 番号は変えたくなかったので、（解約）予約番号を聞く...
生活 我が家はオール電化です。
中古（とっても）戸建で家を買ったので、 最初からオール電化で、前の所有者さんが、オール電化で建てられていました。 今まで、マンション含め、ガスのある生活しかしたことがなかったので、 引越ししてきたとき、前所有者さんが、エアコンの室外機持って...