ホットヨガ ホットヨガの魅力 ポーズその⑬ 弓のポーズ・片足の弓のポーズ やり方と効果
弓のポーズのご紹介です。 私は胸を高く引き上げてキープ！には至っておりません。汗 ホットヨガの魅力 ポーズその⑬ 弓のポーズ・片足の弓のポーズ やり方と効果 弓のポーズの由来 弓のポーズは、サンスクリット語で「ダヌラーサナ」と呼ばれ、弓を意...
ホットヨガ 
娯楽 Ｕ－ＮＥＸＴ見放題 韓国ビデオ 「ミセン ー未生ー」レビューです
又、韓流ドラマに、はまってしまいました。 「ミセン ー未生ー」2014年のドラマです。 韓国若手俳優、イム・シワン君主演で 遅れてるといわれるかもしれませんが、めちゃ面白いし、 舞台は韓国の一流商社ってほんまにこんな感じやったんかは別にして...
ホットヨガ ホットヨガの魅力 その⑪ 太陽礼拝のポーズ やり方と効果
太陽礼拝のポーズです。 基本となる連続ポーズを繰り返すポーズです。 息を吸いながら1動作、吐きながら次の1動作と、呼吸に合わせて動作を連動させていきます。 「太陽礼拝」は、英語ではSun Salutation（サン・サルテーション）と呼ばれ...
娯楽 ビデオ鑑賞 ＳＵＩＴＳ 運命の選択 （韓国版）レビューです。
ＳＵＩＴＳ スーツ
娯楽 U-NEXT 日本映画「最高の人生の見つけ方」吉永小百合様、天海祐希様共演
ビデオ鑑賞 最高の人生の見つけ方
生活 GO TO 墓参り！先祖に感謝と報告してきました。
自粛してください．．やらＧＯ ＴＯキャンペーンやら、 どうせいいうねんっていう状況ですが、 幸い、お墓は大阪府内（はずれ）にあるので、墓参りに行って参りました。 墓花は国華園さんでＧＥＴ！ 宮崎県にも店舗はあるみたいですが、いったのはお墓近...
娯楽 ビデオ鑑賞 ＳＵＩＴＳ シーズン７（アメリカ版）レビューです。
アメリカドラマ 「ＳＵＩＴＳ」ジェシカ・ピアソン シーズン９にあたる 作品を先に見た後、シーズン１－－－－６ シーズン７に入りました！ 最後まで見ないことには終われません。 見どころ ハーヴィーとマイクに別れが訪れる…。 シリーズ最大の節目...
娯楽 U-NEXT おすすめ 米ドラマＳＵＩＴＳ シーズン６ レビューです。
ビデオ鑑賞 ＳＵＩＴＳ シーズン6（アメリカ版）レビューです。 アメリカドラマ 「ＳＵＩＴＳ」ジェシカ・ピアソン シーズン９にあたる 作品を先に見た後、 シーズン６に入りました！一気見しました。 最後まで見ないことには終われません。 U-N...
ホットヨガ ホットヨガの魅力 その⑩ バッタのポーズ やり方と効果
ホットヨガの魅力 その⑩ バッタのポーズ やり方と効果 バッタのポーズの由来 「シャラバーサナ」とも呼ばれるバッタのポーズ。 「シャラバ」は、サンスクリット語で「バッタ」という意味があります。 うつ伏せの状態で脚を持ち上げて体を反らしている...
娯楽 U-NEXT おすすめ 米ドラマＳＵＩＴＳ シーズン５ レビューです。
アメリカドラマ 「ＳＵＩＴＳ」ジェシカ・ピアソン シーズン９にあたる 作品を先に見た後、 シーズン５に入りました！一気見しました。 最後まで見ないことには終われません。 見どころ やっぱりマイクの経歴詐称疑惑をめぐって 誰が裏切った、過去に...