ホットヨガ ホットヨガの魅力 三日月のポーズ⑯ やり方と効果
三日月のポーズのご紹介です。 名前の由来 三日月のポーズは、サンスクリット語で「アンジャネーヤ・アーサナ」と呼ばれています。 アンジャネーヤは、孫悟空のモデルになったともいわれる猿人の神「ハヌマーン」の別名で、アーサナはサンスクリット語でポ...
ホットヨガ 
娯楽 ビデオ鑑賞「ダンサー・イン・ザ・ダーク」レビューです。冤罪の悲劇。
2000年のデンマーク映画「ダンサー・イン・ザ・ダーク」を見ました。 少し古いですが、どんな内容か知らずに見てしまいました。 とっても重くて悲しい内容ですが、ミュージカルです。ビョークさんの歌に救われます。 ダンサー・イン・ザ・ダーク 見ど...
娯楽 ビデオ鑑賞 「アレックス・ライダー」レビューです。スパイアクションの好きな方にお勧め！
Ｕ－ＮＥＸＴで、２０２０年 イギリスドラマ、「アレックス・ライダー」を見ました。全８話。 見どころ アンソニー・ホロヴィッツ著の原作は世界35カ国で翻訳され、2,000万部以上売り上げたベストセラー！ 世界100カ国以上で展開される超大作シ...
ホットヨガ U-NEXT ドイツ・インド ドキュメンタリー映画「聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅」レビューです。ヨガ始めた人必見！
「聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅」 ２０１１年のインド、ドイツの作品を見ました。 ヨガ初心者の私には、衝撃。 ルーツに出会うことと、すごいポーズにびっくり！ 呼吸がいかに大事かって教えて貰えます。こんな映画（ドキュメンタリー）があったん...
ホットヨガ ホットヨガの魅力 魚のポーズ⑮ やり方と効果。
魚のポーズのご紹介です。 魚のポーズは、首や背中の筋肉をしっかりとほぐすことができるポーズです。 呼吸の通りが良くなるポーズでもあるため、呼吸器官の調整などの効果も期待できるので、 寝る前の習慣にしたいポーズです。 今回はネーミングがポーズ...
娯楽 U-NEXT 韓ドラ ヒョンビン様 「私の名前はキム・サムスン」
話題のヒョンビン様の過去のドラマに、はまってしまいました。 Ｕ－ＮＥＸＴでありました！ 2005年 韓国ドラマ、「私の名前はキム・サムスン」です。全16話。 ヒョンビンさんを知りさえしなかった私ですが、見事にはまりました。 キム・ソナさんも...
娯楽 ビデオ鑑賞「レッド・ファミリー」韓国映画レビューです。サスペンス！？ちょっと重い・・
韓国映画 「レッド・ファミリー」 ２０１３年の作品を見ました。 最初、ヤバイ！映画って思いましたが、映像でみると、韓国の歴史的なところも少し理解できました。が、悲しすぎます。 韓国映画 レッド・ファミリー 見どころ 北朝鮮に忠誠を誓う工作員...
娯楽 ビデオ鑑賞「ビューティー・インサイド」韓国映画 レビューです。そんなわけないやろ・でも感動！
韓国映画 「ビューティー・インサイド」 ２０１５年の作品を見ました。 目覚めるたび姿が変わる（性別・年齢・人種までも）というあらすじを読んで、 そんな、アホナ！と正直、ＳＫＩＰしながら見たのが１回目！ でも、途中、最初から、真剣に見たくなり...
娯楽 U-NEXT「サニー 永遠の仲間たち」韓国映画レビュー。感動！２回見ました！
韓国映画 「サニー 永遠の仲間たち」 ２０１１年の作品を見ました。 ちょっと古いし、期待せず見ていましたが、泣けてきます！ 本国の韓国、日本でも異例の大ヒットとなった、“あの頃”を思い出す感動作！ U-NEXT「サニー 永遠の仲間たち」韓国...
娯楽 U-NEXT 韓国映画「７番房の奇跡」レビューです。涙腺崩壊必至！
韓国映画 「７番房の奇跡」２０１３年の作品を見ました。 もう題名だけで、悲しいか、感動やん！ 再生127分 韓国映画 ７番房の奇跡 見どころ リュ・スンリョンが知的障害を抱えた父親役を熱演。 愛娘との切ない交流と、彼を支える囚人たちとの心温...